Onze Werkwijze en Behandelingen

Op deze pagina vindt u informatie over onze werkwijze en de diverse behandelingen die wij aanbieden. We richten ons op persoonlijke begeleiding en natuurlijke methoden om zowel lichaam als geest in balans te brengen. Ontdek welke behandeling het beste bij u past en hoe wij u kunnen ondersteunen in uw welzijn.

Zelfzorg en Mentale Gezondheid: De Basis voor Welzijn

Zelfzorg en mentale gezondheid zijn nauw verbonden en vormen de basis voor een evenwichtig leven. Zelfzorg omvat bewuste acties om ons fysieke, emotionele en mentale welzijn te ondersteunen, zoals zorgen voor voldoende slaap, gezonde voeding en het verminderen van stress door bijvoorbeeld mindfulness, meditatie of het beoefenen van een hobby. Een goede mentale gezondheid betekent niet alleen de afwezigheid van psychische klachten, maar ook de kracht om om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven en positieve relaties te onderhouden.

Vormen van Zelfzorg voor Mentale Gezondheid

Fysieke Zelfzorg

Door regelmatig te bewegen, gezond te eten en voldoende rust te nemen, kun je je stemming en energieniveau positief beïnvloeden.

Emotionele Zelfzorg

Neem de tijd om je emoties te erkennen en te verwerken. Dit kan door te praten met anderen of te reflecteren via journaling.

Sociale Zelfzorg

Het onderhouden van betekenisvolle relaties en een sociaal vangnet helpt gevoelens van eenzaamheid te verminderen en biedt emotionele ondersteuning.

Mentale Zelfzorg

Stimuleer je geest en draag actief bij aan je welzijn. Mentale gezondheid is niet alleen de afwezigheid van psychische problemen, maar ook hoe we ons voelen, omgaan met het dagelijks leven en onze relaties onderhouden. Regelmatige zelfzorg versterkt je veerkracht en helpt je beter met uitdagingen om te gaan.

Behandelingen

Babyspa

Onze Babyspa biedt een unieke ervaring voor baby’s van 2 weken tot 14 maanden. Met behulp van neck floats, sit floats of chest floats kunnen baby’s vrij bewegen in het water, wat helpt bij het ontwikkelen van hun spieren en het ondersteunen van de darmperistaltiek. Dit kan bijzonder effectief zijn bij spijsverteringsproblemen of slaapproblemen.

Optioneel: voeg magnesium toe aan het badje voor extra ondersteuning. Geef dit aan bij het maken van de afspraak.

Mom Time

Moederschap kan intensief zijn. Bij onze Mom Time-behandeling ligt de nadruk op zowel de ontspanning van de baby als van de moeder. Terwijl uw baby geniet van een ontspannend badje, krijgt u een Head Spa-behandeling met een gezichtsmasker, nek- en hoofdmassage, en haarverzorging. Een moment van rust en herstel voor moeder én baby.

Babydisco

Organiseer een feestje voor uw kleintje! Tijdens de Babydisco draait onze eigen DJ Zanzibarry muziek naar uw voorkeur. De behandeling duurt maximaal 2 uur en is inclusief hapjes en drankjes. Stuur vooraf drie favoriete nummers in en geef het aantal gasten door (max. 6 personen). Samen maken we er een feestelijke ervaring van.

Familietijd

Creëer waardevolle herinneringen tijdens een speciale Babyspa-sessie met maximaal 8 personen. Onder het genot van hapjes en drankjes viert u samen de komst en het leven van uw baby.

Bewegingsbanken

Wilt u in beweging blijven zonder uw lichaam te belasten? Onze bewegingsbanken bieden een veilige en effectieve oplossing. Ideaal voor ouderen, mensen die herstellen van een operatie (zoals heup- of knieoperaties), of mensen met MS. Personeel is altijd aanwezig om ondersteuning te bieden waar nodig.

Speciale tijden beschikbaar voor mensen met MS. Geef dit aan bij het maken van een afspraak.

Diëtiek

Onze diëtist helpt u bij het maken van gezonde keuzes die passen bij uw lichaam en levensstijl. Of u nu wilt afvallen, aankomen of uw voedingspatroon wilt verbeteren, wij staan voor u klaar met persoonlijk advies en begeleiding.

Hijama-Cupping

Hijama (cuppingtherapie) is een eeuwenoude techniek die bekend staat om gezondheidsvoordelen zoals:

  • Verbetering van de bloedcirculatie: Bevordert zuurstofrijk bloed naar spieren en weefsels.
  • Ontgifting van het lichaam: Natte cupping verwijdert afvalstoffen uit het lichaam.
  • Pijnverlichting: Vermindert chronische pijn en spanning.
  • Vermindering van ontstekingen: Helpt bij klachten zoals artritis en spierblessures.

Ontdek hoe cupping kan bijdragen aan uw welzijn.